مراقبت‌های عمومی روانی در شرایط حملات هوایی و جنگی+ فیلم

سازمان جمعیت هلال احمر در پی حمله ظالمانه رژیم صهیونیستی به ایران در کلیپی به تشریح مراقبت‌های روانی و عمومی پرداخت.

کد خبر: ۷۵۶۳۷۸

تاریخ: ۳۱ خرداد ۱۴۰۴ - ۱۸:۱۶

به گزارش گروه جامعه دفاع‌پرس، سازمان جمعیت هلال احمر در پی حمله ظالمانه رژیم صهیونیستی به ایران در کلیپی به تشریح مراقبت‌های روانی و عمومی پرداخت.

در زمان حمله روی تنفس عمیق تمرکز کنید تا استرس تان کنترل شود. علائم اضطراب و ترس را جدی بگیرید و با حمایت‌های عاطفی به دیگران مقاومت روانی جمعی را تقویت کنید. برای این کار لازم است با همسایه‌ها و هم محله‌ای‌ها شبکه حمایتی قوی بسازید. سالمندان و زنان باردار را در الویت قرار دهید و مراقب آنها باشید.

پس از پایان حمله هم حتما در جلسات روان درمانی و گروه‌های حمایتی شرکت کنید. در جریان باشید که یکی از منابع اضطراب در این شرایط شایعه است و اخبار را فقط از منابع معتبر پیگیری و از پرداختن به شایعات فضای مجازی پرهیز کنید.

{$sepehr_media_3001347_400_300}

برای اطلاع دادن به فرزندان در مورد وضعیت پیش آمده با زبان ساده و آرام بخش شرایط را توضیح دهید. خانواده مهمترین سنگر روانی همه است و بین خودتان گفت‌و‌گو و همدلی داشته باشید؛ چرا که امنیت روانی از خانه شروع می‌شود.

انتهای پیام/ 271