درمان اضطراب

از جمله علل ناکامی و عدم موفقیت فرد در زندگی و کار ها وجود اضطراب و استرس است که باعث می شود فرد تمرکز کافی را از دست داده و سبب ایجاد خطا شود. به همین دلیل کنترل اضطراب و استرس از جمله اموری است که هر کسی باید بر آن مسلط باشد.