تأثیرات بدنی تنبیه‌هایی مثل سینه‌خیز بالا رفتن از تپه به کنار، آثار روانی بدنی که روی ما می‌گذاشت هم زیاد بود. مثلاً من هر موقع خود را در شرایط آن تمرین قرار می‌دهم، حالم به‌کلی بد می‌شود. باید با نیم‌تنه بالا عریان روی زمین می‌خوابیدیم و دیگری از پاهایمان می‌گرفت و روی سنگ‌های ریزودرشت و خاک‌ها می‌کشید.